Smoothie de arándanos y mango
2 Mangos congelados
100 grs Arándanos congelados
3 Plátanos
200 ml Agua
Complemento: granola, fruta, semillas
Elaboración
1
Triturar el mango, con un plátano y la mitad del agua (100ml). Reservar
2
Triturar los arándanos con 2 plátanos y el resto del agua. Reservar
3
Servir en un bol combinando el puré de mango y el puré de arándanos (decoración, medio bol de cada, por ejemplo)
4
Decorar al gusto con el topping elegido: granola, fruta, muesli…
Alérgenos <p style="font-size: 0.9rem">Depende del topping utilizado.</p>
Nutriconsejo: Combina los colores de ambos triturados y diseña platos vistosos para los peques de la casa.
AutorJavier Sánchez Gálvez (ARA00278) // @jsanchez.nutri
Ingredientes
2 Mangos congelados
100 grs Arándanos congelados
3 Plátanos
200 ml Agua
Complemento: granola, fruta, semillas
Instrucciones
Elaboración
1
Triturar el mango, con un plátano y la mitad del agua (100ml). Reservar
2
Triturar los arándanos con 2 plátanos y el resto del agua. Reservar
3
Servir en un bol combinando el puré de mango y el puré de arándanos (decoración, medio bol de cada, por ejemplo)
4
Decorar al gusto con el topping elegido: granola, fruta, muesli…
Alérgenos <p style="font-size: 0.9rem">Depende del topping utilizado.</p>